🇪🇸 Spain – Sevilla – CrossFit Rookies Box

detalles del curso

El objetivo del curso Levantamiento de pesas L1 es enseñar a los entrenadores y atletas cómo enseñar y realizar el arranque, la limpieza, el tirón, de manera segura, eficiente y efectiva. Venga a pasar 2 días con el equipo de Burgener Strength marcando los fundamentos, ejercicios y posiciones tanto para el arranque como para el clean & jerk tanto en entrenamiento como en rendimiento. El enfoque está en que los participantes aprendan y experimenten los puntos fundamentales de enseñanza para instruir a otros para que los logren. (Anteriormente el Curso de Halterofilia CrossFit®)

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