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Curso de Halterofilia Burgener En línea
Nivel 1
Un curso online a tu propio ritmo en el que descubrirás una metodología atemporal a través del Curso de Halterofilia Burgener, que te dotará de las herramientas necesarias para enseñar eficazmente levantamientos olímpicos a atletas de todos los niveles y te infundirá la confianza necesaria para mejorar tu técnica de halterofilia.
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Campo de entrenamiento
Nivel 2
Libere su potencial con nuestro Campo de Entrenamiento de Nivel 2, donde se adentrará en el mundo de la Halterofilia Olímpica, equipándose con técnicas de levantamiento mejoradas, herramientas de diagnóstico y estrategias de entrenamiento personalizadas, capacitándole a usted y a sus atletas para conquistar objetivos e impulsar el rendimiento a nuevas cotas.
Nivel 1
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Nivel 1
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Nivel 2
Libere su potencial con nuestro Campo de Entrenamiento de Nivel 2, donde se adentrará en el mundo de la Halterofilia Olímpica, equipándose con técnicas de levantamiento mejoradas, herramientas de diagnóstico y estrategias de entrenamiento personalizadas, capacitándole a usted y a sus atletas para conquistar objetivos e impulsar el rendimiento a nuevas cotas.
Comparaciones de énfasis y tiempo
Fundamentos
Énfasis en
Fundamentos
La intención se centra en aprender y enseñar los fundamentos clave del levantamiento de pesas: postura, agarre y posición.
Puntos de rendimiento
Énfasis en
Puntos de rendimiento
Conocer en profundidad los puntos clave del rendimiento de las posiciones y movimientos en Halterofilia Olímpica.
Desarrollo técnico
Énfasis en
Desarrollo técnico
Un énfasis en la mecánica adecuada de los ascensores para marcar en la técnica de los levantadores para el Snatch, Clean & Jerk.
Herramientas de coaching
Énfasis en
Herramientas de coaching
Se centra en la capacidad de enseñar, ver y corregir los levantamientos olímpicos para hacer progresar a los atletas de un nivel principiante a intermedio y avanzado.
Sesiones de entrenamiento
Sesiones de entrenamiento
Sesiones específicas de entrenamiento en las que los participantes enseñarán a sus compañeros y proporcionarán comentarios sobre ejercicios y levantamientos durante todo el fin de semana.
Brotes de lifting
Brotes de lifting
Los participantes tendrán la oportunidad de practicar los levantamientos y poner a prueba sus máximos.
Programación
Énfasis en
Programación
Discutir los principios de programación y aprender a programar los levantamientos olímpicos en un entorno de clase, o para un atleta dedicado a la Halterofilia, club o equipo.
fuerza burguesa
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